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骨头汤的功效和作用

1、猪骨头汤能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。猪骨功效：猪骨头的功效与作用十分丰富，猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃等功效。骨头汤中含有的胶原蛋白，能增强人体制造血细胞的能力。

2、骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

3、功效与作用 补充能量、益气补脾、温胃润肠 骨头汤一般指猪骨头汤，是以猪骨为主要食材制作而成的汤品，常选用扇子骨、直通骨、尾脊骨进行烹饪。

4、骨头汤中富含胶原蛋白，还有比较高的铁等元素，对于缺铁性贫血的人比较合适，常喝骨头汤可以抗衰老，还能起到增强血细胞造血能力的作用，骨头汤的营养丰富，是大家日常养生的好选择。俗话说“骨头的精髓在汤里”。

5、健脾开胃 牛骨头汤味道鲜美，含有丰富的营养物质，其中蛋白质、维生素及钙、锌、铁等矿物质的含量非常高，冬季喝牛骨头汤能健脾开胃、驱寒暖胃，是秋冬滋补佳品，适合身体虚弱、食欲不振的人食用。

6、补充钙质：大骨汤的主要成分是猪大骨，猪大骨中含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可食用后可以为身体提供钙质，孩子食用能促进骨骼发育，老人食用能预防骨质疏松。

养生堂维生素e和维c可以长期服用吗

是可以的。但是如果你年龄属于青少年范围内的就尽量别一直吃，毕竟养生堂的东西是补品适合中老年人他们体内营养流失过多的人吃的。而青少年本身具有良好体质，补多了会起反效果的。

如果你饮食单一，服用VC、VE是很好的选择，对皮肤的改善有很多帮助，只要不要过量服用，是没有问题的。

可以，但要在医生指导下。建议在正规医生指导下服用。

健康之路,养生堂,节目可靠吗?

1、非常可靠，因为这两个电视台都是有影响的大台，栏目找专家渠道正规，都是从北京各大医院邀请国内知名专家来讲授疾病防治知识。

2、肯定可靠，只是这些仅供参考，还是要到当地的医院去看看，必竟中医讲究的是把脉，看舌苔等。

3、健康之路，是央视的。养生堂，是北京卫视的，节目都是不错的，放心的，可靠的。肯只是这些仅供参考，还是要到当地的医院去看看，必竟中医讲究的是把脉，看舌苔等。再权威的节目也得考虑个人体质，不能完全依葫芦画瓢。

4、真正的中医是可靠的，但是养生堂的中医我觉得还是不要相信的好，因为他们是为了卖药而来做这个播出的，所以他们有功利心，所以就不能相信。

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