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民间偏方:保健健体活血猪蹄汤

1、花菇猪蹄汤 这种做法的猪蹄汤是将花菇和猪蹄一起焯水,煮至猪蹄熟软即可。青笋猪蹄汤 这种做法的猪蹄汤是将青笋和猪蹄一起煮制,汤味鲜美。

2、花生红枣猪蹄汤可益气补血、滋补肾虚。山药玉米猪蹄汤 山药去皮后切块备用,玉米切块备用。

3、花生大枣猪蹄汤 基本材料 原料:花生米100克,大枣10枚,猪蹄2只,盐少许。将花生米、大枣先用水泡1小时,捞出。将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。锅置火上,放入适量清水,加入花生米、大枣、猪蹄。

4、三七花猪蹄汤 材料:猪蹄1根、山楂4-5个、三七花10克、生姜1块 制作步骤:猪蹄一根,洗干净后从中间竖着砍开,再横着砍一刀,注意背部的皮不要完全砍断。冷水下锅汆水,这个时候放入拍破的生姜一块。

5、首先将猪蹄脚趾去掉,砍成块,莲藕切成片,放入清水中浸泡、香菇去蒂切成条、姜切片。锅中倒入小半锅清水,放入猪蹄,加入少量白酒焯水,待水开后,煮三分钟左右捞出。

6、此外,猪蹄还有补血,健腰腿的功效,很适合血虚者、老年体弱者食用。花生猪蹄汤 材料:猪蹄、花生豆、海米、红枣 做法:花生猪蹄汤:锅里倒入少量油,放入姜片爆一下,再将洗净的猪蹄放入,将表面煎至略带金黄色。

健康养生小偏方

杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。2手脚裂口 药用风湿膏,贴在患处,一天后取下即可长好百发百中。

民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末,用糖水服用,饮前服一小勺,一日2次,服完为止,此方十分珍贵,同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。

.梳头:各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有 *** 头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。

健康养生冬天寒冷,是咳嗽高发季节,网上流传很多小偏方,效果也差的很多,不过有一个方法值得一试:先取一个白萝卜,洗净去皮。将萝卜切成丁,大小如黄豆。

民间偏方:保健补气补血民间常用的气血双补方的制作方法

1、将牛肉洗净,切成小块,放入锅中,加水适量,大火煮开,去除血污和浮沫,继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐,煮至肉烂汁稠时即可停火,待冷装盘食用。佐餐食用。 本方补脾胃,益气血,肥健人,适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。

2、双红补血汤 材料:红薯500克,红枣10克,红糖适量。 做法:先将所有材料清洗干净,然后锅中入水,一起煮至红薯熟透之后,加入红糖进行调制即可食用。喜欢吃南瓜的,也可以把红薯替换成南瓜。

3、水发燕窝10克,水发竹荪40克,鸡腿肉150克,水发香菇100克,火腿丝10克,精,盐、味精、白糖、胡椒粉、水淀粉、姜汁、猪油、料酒、高汤各适量。鸡肉、香菇、竹荪切成条。竹荪、香菇下锅氽透捞出。

4、生黄芪30-60克,粳米2两,红糖少量,陈皮末1克。 每次取生黄花浓煎取汁,选用粳米、红糖少量同煮,等粥将成时,调入陈皮末,稍沸即可。

5、芡实、山药、茯苓、莲肉、薏苡米、白扁豆、党参、白术各6克,大米100克,糖适量。将前8味中药,加水共煮40分钟,捞出党参与白术之药渣,再人淘干净的大米,继续煮烂成粥,分顿调糖食用,连吃数日。

6、女性补气血的8个偏方:桂圆母鸡汤、山药红枣粥、当归黄芪乌鸡汤、当归红枣鸡蛋汤、花生红枣汤、双红补血汤、菠菜鸡蛋汤、当归鲫鱼汤。

民间偏方:保健健胃补肾冰糖炖香蕉

香蕉所含的食物纤维,可 *** 大肠的蠕动,使大便通畅,因此可防治习惯性便秘。食用香蕉有 *** 胃粘膜细胞生长的作用,可使胃壁得到保护,进而起到预防和治疗胃溃疡的作用。

《广东民间验方》 1 处方 香蕉2只 冰糖适量 2 制法 将香蕉去皮,加冰糖适量,隔水蒸。3 功能主治 清热润燥,解毒滑肠,补中和胃。适用于虚弱病人的便秘。

甘草冰糖炖香蕉的做法 甘草洗净。取香蕉1根去皮,切段,放入盘中。加冰糖、甘草适量,隔水蒸透。此汤功效:补脾健胃 煲汤网特别提示:用来炖汤的香蕉不要选择太成熟的。

可以,香蕉性味,甘寒。具有清热润燥、解毒生津等作用。冰糖甘润,和陈皮一同食用可以行气健胃,使滋而不腻。因此,香蕉冰糖汤可以滋润肠燥、通便泄热、滋润肺燥、止咳生津,是老少皆宜的护唇去燥的滋补汤。

香蕉煮冰糖的功效比较广泛,可以健脾开胃、润肠通便、缓中止痛。对于脾胃虚弱的人群有改善作用,还可以调节便秘,对于胃脘疼痛有改善作用。