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什么食物含胱氨酸比较多?

富含胱氨酸的食物有黑米，燕麦，面精，玉米，黑豆，黄豆，花生，葵花子，西瓜子，南瓜子等。胱氨酸是一种营养增补剂。用于奶粉的母乳化。属非必需氨基酸。对构成皮肤和毛发是必需物质，能促进手术及外伤的治疗。

富含胱氨酸的食物有黑米，燕麦，面精，玉米，黑豆，黄豆，花生，葵花子，西瓜子，南瓜子等.〔深色绿叶菜〕蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。

zhou1314 LV12 2017-10-13 满意答案 ahwjkfbjbbb LV11 2017-10-14 富含胱氨酸的食物有黑米、燕麦、玉米、黄豆、花生等。黑米 黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。

胱氨酸的主要作用是使头发亮泽。你的朋友是不是头发发黄或者容易脱发，富含胱氨酸的食物有黑米、燕麦、面精、玉米、黑豆、黄豆、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。

富含胱氨酸的食物有黑米、燕麦、面精、玉米、黑豆、黄豆、花生、葵花子、西瓜子、南瓜子等。

胱安酸有什么作用

1、适应症：用于肝炎、脱发症、白细胞减少症等。胱氨酸协助皮肤的形成，且对解毒作用很重要，借由减低身体吸收铜的能力，胱氨酸保护细胞免于铜中毒。

2、胱氨酸是治疗烧伤及手术后的伤口愈合不可缺少的物质；有助于治疗呼吸道的疾病；在抵抗疾病的白细胞活动上扮演重要角色；保护人体免受有害重金属及烟酒所产生的有害自由基的不良影响。食物来源 蛋、大豆、芝麻等。

3、胱氨酸 -用途 用于生化研究，生物培养基的制备，医药上用于肝炎、放射性损伤的防治、各种秃发症、及药物中毒，也可用于急性传染病、支气管哮喘、神经痛及湿疹和烧伤的辅助治疗。

4、胱氨酸适当的吃对身体有好处，那么胱氨酸的作用与功效有哪些呢？胱氨酸对人体生理活动有非常重要的功能，胱氨酸可协助皮肤形成，并且对解毒有非常重要的作用，可减低身体吸收酮的能力，胱氨酸可以保护细胞免于酮中毒。

胱氨酸的作用

1、适应症：用于肝炎、脱发症、白细胞减少症等。胱氨酸协助皮肤的形成，且对解毒作用很重要，借由减低身体吸收铜的能力，胱氨酸保护细胞免于铜中毒。

2、胱氨酸是半胱氨酸的稳定形式，它可以和半胱氨酸互相转换。它协助皮肤的形成，且对解毒作用很重要，通过减低身体吸收铜的能力来保护细胞免于铜中毒。

3、胱氨酸对人体生理活动有非常重要的功能，胱氨酸可协助皮肤形成，并且对解毒有非常重要的作用，可减低身体吸收酮的能力，胱氨酸可以保护细胞免于酮中毒。

4、L-胱氨酸是饲料营养强化剂，有利于动物发育，增加体重和肝肾机能，提高毛皮质量。用于生物化学和营养研究，医药上有促进机体细胞氧化和还原机能，增加白血球和阻止病原菌发育等作用。主要用于各种脱发症。

5、以及由脱羧基作用分解成为亚牛磺酸、牛磺酸等。此外，半胱氨酸是不稳定的化合物，容易氧化还原，与胱氨酸相互转换。还可与有毒的芳香族化合物缩合成硫醚氨酸（mercapturic acid）而起解毒作用。