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五味子的功效

五味子的功效 五味子的功效与作用如下，五味子味酸、性温，归肺、肾、心经。有收敛固涩、益气生津、补肾养心的功效。

五味子功效：养阴固精、保肝护肝、延缓衰老；五味子为木兰科植物五味子Schisandra chinensis （Turcz.）Baill.或华中五味子Schisandra sphenanthera Rehd. et Wils.的干燥成熟果实。

五昧子可收敛固涩，益气生津，补肾宁心之功效。常用于改善和缓解气虚津伤，体倦多汗，气短心悸，肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳，或喘咳日久，肺气耗伤。

五味子的吃法很多，不管是什么吃法都好，都有很强大的功效与作用，一起了解下。对中枢神经系统作用五味子具有明显的镇静作用，有镇痛作用、肌肉松弛作用。

让让我们来看看五味子的功效和作用。南五味子的药用功效【性味】酸、甜、温。【归经】肺、心、肾经。【功效】收敛固涩，益气生津，补肾宁心。

五味子的功效与作用及禁忌

1、五味子的功效与作用 保护及增强心脏机能 五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和纾解高血压。

2、延缓衰老 五味子富含的五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制过氧化脂质形成，增加脑和肝的蛋白质含量，能够延缓衰老。

3、五味子当中含有许多有益身体的成分，这些成分在进入人体之后，能够起到滋补身体的功效。同时，它还有一定抗氧化的功效，能够帮助清除身体中的自由基，对于胆固醇的降低有一定辅助作用。

4、乌梅、五味子二药味酸，均具有敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴之功效，均可用治肺虚久咳、久泻、久痢、虚热消渴及津伤口渴等证。

5、五味于能帮助人体缓解诸如冷、热、噪声、情绪超负荷等压力因素带来的不良影响，故有助于提升工作能力、增强耐力和减轻疲劳的作用。

五味子的功效与作用及食用方法

1、五味子粥：去五味子10克，大米2两，将两者淘洗干净，一同放入锅中，加水，用文火进行熬制。以此方法食用五味子，具有养肝、补肾之功效，大米本身就有着保肝、护胃的作用，若是酒后进食，能够有效减少酒精对肝脏的伤害。

2、【美味功效】五味子含有五味子素对健康人中枢神经系统有兴奋作用。还能提高人体淋巴细胞转化率，使免疫力加强，有抗衰老作用。猪肝富含蛋白质，钙及多种维生素。

3、它可以煲粥、炖汤或者泡茶、泡酒喝。五味子泡茶，可以与枸杞、西洋参同泡，且可以加入白糖或蜂蜜来调味，口感非常好。五味子煲粥可以养肝补肾，护胃，不妨常食用。

4、五味子的功效与作用 五味子的作用 兴奋中枢神经系统：能使放射的潜伏期缩短，加强大脑皮层的兴奋过程，提高皮层的细胞工作能力。但另有报道谓五味子的醚提取物有镇静作用。

5、五味子的作用与功效 1北方人常采集五味子树叶烹制成各种美味佳肴，它作为一种食材，具有一定的食疗效果长期食用可以起到一定的温补益气生津的作用，可有效调料机体失衡尤其对于久病体虚的人，常食用五味子树叶进行食补。

6、五味子的性味归经：性味酸、甘，温，归肺、心、肾经。五味子功效主要有：敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神。五味子的作用主要表现为以下几个方面：第一，用于久咳虚喘，五味子酸能收敛，性温而润。